1. 保持冷静，积极应对
网贷逾期一个月暂时还不上，借款人首先要保持冷静，不要慌张，积极寻找解决办法。逾期时间越长，产生的利息和违约金越高，对个人信用影响也越大。
2. 了解逾期后果
每个网贷平台的规定不同，逾期可能会产生以下后果：
- 产生高额罚息：逾期后每天都会收取罚息，金额一般是正常利息的两倍以上。
- 影响个人信用：逾期记录会被计入征信系统，影响以后的贷款、信用卡申请等。
- 遭遇平台催收：平台可能会委托催收机构进行催收，甚至采取法律手段维权。
3. 积极与平台沟通
借款人应积极与网贷平台沟通，说明自己的实际情况，争取平台的理解和支持。一般来说，平台会提供以下解决方案：
- 延期还款：平台可以延长还款期限，推迟还款日期。
- 分期还款：借款人可以与平台协商分期还款方案，每月只偿还部分欠款。
- 减免利息：部分平台可能会对逾期利息进行减免。
4. 寻求其他帮助
如果借款人实在无力偿还欠款，可以尝试以下方法：
- 寻求亲友帮助：向亲友借钱周转，尽快还款。
- 寻找其他贷款渠道：如果借款人有稳定的工作和收入，可以尝试申请其他贷款机构的贷款，以偿还网贷欠款。
- 寻求法律援助：如果借款人遇到平台暴力催收等情况，可以寻求法律援助，维护自身合法权益。
5. 预防再次逾期
网贷逾期会给生活带来很大的麻烦，因此借款人一定要注意预防再次逾期。以下是一些建议：
- 量力而借：只借贷自己能够承受还款能力的金额。
- 按时还款：养成良好的还款习惯，避免逾期。
- 减少网贷数量：不要同时借贷过多网贷，以免造成还款压力。
6. 结语
网贷逾期不可怕，可怕的是不积极应对。借款人应保持冷静，积极与平台沟通，寻求解决办法，避免逾期造成更大的损失。同时，也要注意预防再次逾期，保持良好的信用记录。