网贷逾期是指借款人未能在约定的还款日内偿还借款本息的行为。逾期会产生一系列负面影响，包括：
- 产生罚息和违约金，增加还款成本；
- 影响个人信用记录，导致信用评级下降；
- 被平台列入黑名单，无法再从该平台借款；
- 严重逾期可能会被起诉，承担法律责任。
网贷逾期多少天算严重逾期？
一般来说，网贷逾期超过90天，即三个月以上，会被视为严重逾期。具体来说，不同平台对严重逾期的定义可能有所不同，但主要有以下几种情况：
- 逾期超过90天，平台将逾期信息上报至征信系统，借款人个人信用报告中将出现不良记录；
- 逾期超过180天，平台可能会采取催收措施，如电话催收、上门催收等；
- 逾期超过360天，平台可能会将借款人起诉至法院，要求借款人偿还借款本息、罚息和违约金。
如何避免网贷逾期？
为了避免网贷逾期，借款人应注意以下几点：
- 量力而行，根据自己的实际还款能力申请借款；
- 提前做好还款计划，确保按时还款；
- 如遇特殊情况无法按时还款，应及时与平台联系，协商还款方案。
网贷逾期后的补救措施
如果已经发生网贷逾期，借款人应尽快采取补救措施，以免影响更大。具体措施如下：
- 尽快还清逾期欠款，并缴纳罚息和违约金；
- 与平台协商还款方案，争取减免部分罚息和违约金；
- 保持良好的还款记录，以修复信用记录。
网贷逾期会带来一系列负面影响，借款人应谨慎借贷，避免逾期。